腰椎間盤突出在中醫(yī)屬于“腰痹病”范疇，肝腎虧虛型是中醫(yī)學(xué)中的一種證型，肝腎虧虛型腰椎間盤突出是指由于肝腎虧虛引起的腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥本身是指腰椎間盤的髓核從破裂的纖維環(huán)中突出來，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部和下肢疼痛、麻木和功能障礙。

谷醫(yī)堂谷方益元專家介紹，在中醫(yī)理論中，腰為腎之府，腎主藏精，而精生髓，髓可以養(yǎng)骨，當(dāng)腎臟功能減弱時，可能會影響到骨髓的營養(yǎng)供給，而“肝腎同源”，肝藏，肝藏血，腎藏精，肝，肝藏，肝藏血，腎藏精，肝血與腎精互相轉(zhuǎn)化，腎精的減少，導(dǎo)致肝臟藏血也因此變少，最終導(dǎo)致腰部的大筋（筋膜、韌帶等）失去足夠的濡養(yǎng)而變得松弛，難以維持脊椎結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，從而出現(xiàn)腰椎間盤突出的現(xiàn)象。

另外肝主筋，筋附于骨，筋膜失養(yǎng)則骨骼失養(yǎng)，累病及骨，人體的腰椎兩邊都有大筋，因為腰間盤對腰椎有支撐、連接和緩沖的作用，人身體活動都牽連到它，筋松動沒有力量。這種情況是肝血不足、肝腎虧虛所造成的筋骨失養(yǎng)現(xiàn)象。

出現(xiàn)這種肝腎虧虛的癥狀，是提醒你該去調(diào)理了。有時候是因為長期坐著，工作環(huán)境造成的，實際上是完全可以預(yù)防和調(diào)整的。

艾灸是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過燃燒艾草，在特定的穴位上進行溫?zé)岽碳?，來達到調(diào)理身體、治療疾病的效果。對于肝腎虧虛型腰椎間盤突出，在人體的腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴、環(huán)跳穴、阿是穴等位置上進行艾灸，可以起到滋可以起到滋補腎陰、溫補腎陽、舒筋活絡(luò)、散瘀止痛、增強免疫力的作用，從而改善肝腎虧虛型腰椎間盤突出的腰痛、腰膝酸軟、乏力、活動障礙等癥狀。

谷醫(yī)堂谷方益元——艾灸注意事項

堅持艾灸一百天，腰椎間盤突出會有好轉(zhuǎn)!

1、艾灸部位:重點灸阿是穴（腰部疼痛點）、右腿疼痛者加灸患側(cè)臀部(右環(huán)跳)。輔助穴位有陽陵泉、懸鐘、昆侖。

2、艾灸時間:首先個月每天一次，每次約15-20分鐘。若感覺效果不明顯，可增加到每天2次，每次30～40分鐘。（艾灸時間在天氣干燥的季節(jié)應(yīng)適當(dāng)縮短）

盡量在晚上9點前結(jié)束艾灸，否則容易影響睡眠。艾灸調(diào)理腰椎間盤突出，要辨證施灸，同時灸量要充足。辨證艾灸腰椎間盤突出，事半功倍!

谷醫(yī)堂谷方益元——常用艾灸穴位

1、腎俞

位置:位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。

功效:滋補腎陰，溫補腎陽，強壯腰膝。

2、命門

位置:位于后背部正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷處。

功效:補腎壯陽，調(diào)理腰脊。

3、腰陽關(guān)

位置:位于腰部，第四腰椎棘突下的凹陷處。

功效:溫通督脈，強健腰膝。

4、關(guān)元

位置:位于腹部，前正中線上，臍下3寸。

功效:補益腎氣，調(diào)理下焦。

5、中極

位置:位于下腹部，前正中線上，臍下4寸。

功效:利水消腫，補腎強腰。

谷醫(yī)堂谷方益元專家建議，通過上述艾灸調(diào)理方法，可以有效緩解肝腎虧虛型腰椎間盤突出的癥狀，促進身體恢復(fù)。配合中藥調(diào)理、合理飲食和適量運動，能夠更好地改善整體健康狀況。

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