黑豹樂隊主唱張淇竟是“滾圈”睡眠之光?宋小寶睡前向梁龍要面膜?陳小紜表示拍戲讓她可以規(guī)律睡眠?快手自制綜藝《11點睡吧》第三期正式上線，宋小寶、黑豹樂隊張淇、梁龍、陳小紜齊聚直播間，在發(fā)起人黃子韜的帶領(lǐng)下，參與睡眠挑戰(zhàn)，分享早睡秘籍...而當(dāng)宵夜結(jié)束，睡意卻沒有如期襲來，盡管嘗試了練毛筆字、盤串等入睡準(zhǔn)備，宋小寶卻和老鐵們越聊越精神，直到11點也沒有睡著...節(jié)目中，梁龍介紹自己深受睡眠短、深度睡眠少等中年人的睡眠問題困擾.........

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