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睡眠對于每個人來說都十分重要,睡眠質(zhì)量的好壞直接影響一個人的健康狀況。但現(xiàn)實是,隨著生活節(jié)奏加快、社會壓力越來越多,多數(shù)人的生活方式是不健康的,晚歸晚睡,疲勞失眠已為常態(tài)。近日,和而泰推出一款睡眠類APP——海豚睡眠APP,它借助不同的助眠音樂打造唯美、夢幻的睡眠場景體驗,幫助用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài),從而改善睡眠質(zhì)量。有調(diào)查顯示,大部分失眠者睡不著的原因多與心理因素有關(guān),比如緊張、焦慮、抑郁等。要想改善睡