早在公元前 76 年,益生菌的概念就被提出。隨著人們對(duì)益生菌的了解和研究越來(lái)越深刻、廣泛,其定義也幾經(jīng)演變。目前研究者認(rèn)為,益生菌是“活的微生物”“能改變宿主的微生態(tài)環(huán)境”“增進(jìn)宿主的健康”。越來(lái)越多的女性開(kāi)始食用益生菌,益生菌養(yǎng)生已經(jīng)成為當(dāng)今最熱門(mén)的養(yǎng)生方式了。
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