中老年人補鈣,是一個老生常談的話題。這不難理解,畢竟人體中的骨骼和牙齒的主要成分都是鈣,它對于維持人體骨密度也起著至關重要的作用。相較于成年人,中老年群體的缺鈣問題較為嚴重,幾乎成為他們?nèi)粘kx不開的聊天話題。生活中,很多家庭都會特別關照老人,平時準備很多富含豐
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