外賣幾乎成了現(xiàn)在都市人就餐的一個常態(tài)，各式各樣的訂餐軟件讓大家足不出戶就能是吃上飯，但是長期吃外賣帶來的危害，很多人不以為然。

2月23日消息，微博話題長期吃外賣易導致心肌梗死”引發(fā)關(guān)注。長江航運總醫(yī)院心血管內(nèi)科醫(yī)師吳興安在接受采訪時表示，外賣食品油較重、鹽偏高，長期吃外賣會導致高血脂，也會讓血壓、血糖更難控制。

就會導致冠心病向這些年輕人靠近，急性心肌梗死就會在他們身上發(fā)生。外賣只能作為平常生活的補充，一天三頓吃外賣會導致身體一系列疾病的發(fā)生。

此前有一位營養(yǎng)師說道，自己從來不吃外賣，因為天天吃外賣危害太大了，具體如下：

1、衛(wèi)生條件沒有保障

在外賣平臺，很多時候都存在著網(wǎng)上高大上”，網(wǎng)下臟亂差”的問題。外賣商家魚龍混雜，他們提供的食物安全系數(shù)堪憂。另外，衛(wèi)生條件更是個問題，吃飯拉肚子的現(xiàn)象想必很多人都有體會。

2、食物不營養(yǎng)

在外賣中，最受歡迎的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現(xiàn)象，除了油鹽過多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠遠達不到人體所需。

這些高油脂帶來的身體問題不可小覷，常吃會造成血管堵塞，引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。

3、吃法不健康

我們在吃快餐的時候肯定是想圖個快捷，所以吃的時候都比較快，吃東西過快會增加腸胃消化的負擔，吸收也不好，這種吃飯方式并不健康。

所以快節(jié)奏的生活會給身體帶來一些問題，現(xiàn)在如果不注意，以后疾病上身就痛苦了，所以為了身體健康著想，吃飯要細嚼慢咽。

（舉報）