幺妹直播官方版_幺妹直播直播视频在线观看免费版下载_幺妹直播安卓高清版下载

首頁(yè) > 業(yè)界 > 關(guān)鍵詞  > 饑餓與長(zhǎng)壽最新資訊  > 正文

中國(guó)科學(xué)院士稱一天沒(méi)有必要吃超過(guò)兩餐:饑餓能長(zhǎng)壽

2024-04-13 14:09 · 稿源: 快科技

科學(xué)研究揭示:節(jié)制飲食有助于延年益壽

近期,中國(guó)科學(xué)院院士林圣彩教授提出,為了健康著想,每日進(jìn)食不宜超過(guò)兩次。

林教授強(qiáng)調(diào),超過(guò)兩次進(jìn)食對(duì)健康有害,即使有些人不吃早餐可能會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀,但并非所有人都適合這樣的飲食模式。

他指出,適度的饑餓感對(duì)人體有利,它會(huì)觸發(fā)生理反應(yīng),促進(jìn)長(zhǎng)壽因子的生成。分子機(jī)制研究表明,饑餓確實(shí)能促進(jìn)健康和延長(zhǎng)壽命。

肥胖已成為全球健康問(wèn)題。它不僅影響外表,還與多種慢性疾病密切相關(guān),例如高血壓、高血脂和高血糖。

肥胖也會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗和冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此,保持健康的飲食習(xí)慣對(duì)于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。

舉報(bào)

  • 相關(guān)推薦

熱文

  • 3 天
  • 7天