在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)，加班常態(tài)化、工作壓力大正在威脅著許多人的健康。說到健康，很多人的第 一反應(yīng)可能就是“沒病”，過去人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)單純理解為“無病即健康”。那么，到底什么是健康呢?1948年，世界衛(wèi)生組織提出:“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。1990年，WHO對(duì)健康作出新定義:“一個(gè)人在身體、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德四個(gè)方面皆健全才算健康”。1999年，《辭?！穼⒔】到忉尀?“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛，并具有健全的身心和社會(huì)適應(yīng)能力的狀態(tài)”。2011年，研究...

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