話題久躺比久坐更傷身體”引發(fā)關(guān)注。有專家指出，久躺比久坐更傷身體其實(shí)是錯(cuò)誤的，平躺對(duì)腰椎壓力最小久坐則會(huì)給腰部帶來(lái)很大壓力，或?qū)е卵甸g盤(pán)突出。如果不得不久坐，就要跟上運(yùn)動(dòng)，最好達(dá)到中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，將久坐傷害降到最低。...

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