冬季天氣寒冷，隨著氣溫的逐漸降低，戶(hù)外活動(dòng)可能受到一定限制，但這并不意味著孩子們的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)該被擱置。相反，此時(shí)正是利用室內(nèi)環(huán)境，通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)的黃金時(shí)期。一方面，冬季孩子肌肉黏滯性增大易僵硬，堅(jiān)持室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可有效緩解，提高身體柔韌性，促進(jìn)長(zhǎng)高。另一方面，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心肺功能的提升，減少抑郁和焦慮情緒的產(chǎn)生，促?...

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