現(xiàn)在越來越多的人待在辦公室里久坐不動(dòng)，身體抵抗力每況愈下。騎自行車作為最好的健身運(yùn)動(dòng)，如今在歐美國家十分盛行。如果您選擇長期騎自行車，不僅可以大幅提高人體自身免疫功能，還可以大大改善下身肢體血液循環(huán)。部分人患有糖尿病、頸椎病等，下肢很容易血液供給不足出現(xiàn)麻木感，通過騎自行車的方式可以大大緩解甚至消失。同時(shí)通過騎自行車可以很好的減肥，可以預(yù)防和治療各種肥胖帶來的高血脂癥，高血壓，高血糖癥。 騎自行車...

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