站長之家（ChinaZ.com）12月15日消息:今天凌晨，蘋果正式推送了 iOS14.3 系統(tǒng)更新，本次更新包括了對 Apple Fitness+ 和 AirPods Max 的支持，新增了在 iPhone12Pro 和 iPhone12Pro Max 上拍攝 Apple ProRAW 照片的功能，并在 App Store 中加入了「隱私標(biāo)簽」信息，以及針對 iPhone 的其他功能和錯(cuò)誤修復(fù)。

圖片來自 Apple

此外，蘋果今天還推送了 watchOS7.2系統(tǒng)更新。據(jù)蘋果官方介紹，有了 iOS14.3 和 watchOS7.2，Apple Watch 用戶可以在 iPhone 上的健康 app 中查看他們的有氧適能水平，并在該水平降至低水平后在 Apple Watch 上接收通知。

有氧適能又稱心肺適應(yīng)能力，根據(jù) VO2max 測得，是身體在鍛煉時(shí)可以用到的最大氧氣量，并可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉而提高。Apple Watch 已經(jīng)可以在戶外步行、跑步或徒步等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)估算平均水平和高水平的 VO2max，許多跑步者和其他運(yùn)動(dòng)員都用這個(gè)指標(biāo)來衡量他們的表現(xiàn)是否有進(jìn)步。

現(xiàn)在，藉由 watchOS7的協(xié)助，Apple Watch 能使用多個(gè)感測器，包括光學(xué)心率感測器、GPS 和加速度計(jì)，估算出較低的心適能水平。這一點(diǎn)意義重大，因?yàn)橐苯訙y量最大攝氧量，通常需要使用大多數(shù)人不容易取得的專業(yè)設(shè)備，并進(jìn)行嚴(yán)格的臨床檢測才能獲得。

圖片來自 Apple

watchOS7還能讓 Apple Watch 在使用者全天行走時(shí)進(jìn)行心適能測量，不論使用者是否追蹤鍛煉成果。通過這項(xiàng)創(chuàng)新功能，Apple Watch 能為低心適能使用者更好地測量其最大攝氧量，因?yàn)檫@些使用者可能不會(huì)進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉。

更新了 iOS14.3和 watchOS7.2的 Apple Watch 用戶，現(xiàn)在可以訪問 iPhone 上的健康 app 設(shè)置有氧適能水平功能，并打開有氧適能通知。

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