“天水清相入,秋冬氣始交。”立冬已至,氣候轉寒,冷空氣的入侵加上活動量減少,會使身體新陳代謝的速度變慢,腸胃的活動能力也變得相對較弱。同時為了保暖,人們會喜食高蛋白、高脂肪的食物且開窗換氣的時間也會相應減少,空氣流通不夠,就會為各種細菌的滋生提供便利
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