大家都聽過“熬夜傷肝”,但不一定知曉其原理。其實(shí),熬夜傷肝是因?yàn)槊刻焱砩系?11 點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)間,正常排毒是需要在熟睡中進(jìn)行。熬夜會(huì)讓肝臟無法完成對(duì)毒素的排泄,導(dǎo)致新鮮氣血無法生成,長此以往,肝臟無法養(yǎng)足氣血,并且已經(jīng)受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)反而加劇惡化
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