5月31日消息,這幾天南方氣溫持續(xù)攀升,多地高溫突破有氣象記錄以來的歷史極值。
專家指出,臺風(fēng)瑪娃”以及西太平洋副熱帶高壓是造成此輪高溫天氣的主要天氣系統(tǒng),預(yù)計(jì)這輪高溫天氣將持續(xù)到6月4日至5日,華南地區(qū)可能會持續(xù)到6日以后,對今年高考影響不大。
專家還表示,臨近高考,考生要做好基本的情緒調(diào)節(jié)和壓力調(diào)節(jié),讓自己在壓力中發(fā)揮潛力。
考生可以做好規(guī)劃,讓每一天變得井井有條,成為自律的自己。有困擾可以向老師求教,有壓力可以和父母訴說。
考試成績的波動可能導(dǎo)致孩子有一些情緒,作為父母,要認(rèn)識到這些都是正常反應(yīng),要多傾聽、少說教、不橫加指責(zé),多給孩子鼓勵和積極反饋;適時調(diào)節(jié)自己的情緒,用積極樂觀的心態(tài)鼓勵、支持孩子,讓他們感受到家人的陪伴,滿懷信心,輕松迎考。
孩子最想聽到的是父母多鼓勵自己,多夸獎自己,最好能從具體的事情中看到優(yōu)點(diǎn),并且不吝表揚(yáng);喜歡聽到父母說一些開心的事、正能量的事,可以訴說家常,也可以暢想未來。
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