隨著科學(xué)育兒理念的普及，很多家長(zhǎng)逐漸了解到DHA這一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其被譽(yù)為“腦黃金”，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中一種不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。但部分家長(zhǎng)可能只知其一，不知其二，為什么寶寶需要重視DHA的攝入?又該如何科學(xué)、安全地獲取充足的DHA呢?

DHA，即二十二碳六烯酸，是人體大腦和視神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)。寶寶需要重視DHA的攝入，這三點(diǎn)是關(guān)鍵:

①DHA是寶寶大腦和視神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要物質(zhì)，對(duì)提升智力、改善視力具有關(guān)鍵作用。研究顯示，從孕中晚期至寶寶2歲期間，腦組織中DHA的濃度呈線性增長(zhǎng)，這足以證明DHA在胎嬰兒神經(jīng)功能發(fā)育中扮演著不可或缺的角色。

②DHA的攝入還有助于提高寶寶的免疫力和抵抗力，減少疾病的發(fā)生。因此，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到DHA的重要性，確保寶寶獲得足夠的DHA攝入。

③寶寶自身合成DHA的能力有限，主要依賴于從食物或補(bǔ)充劑中攝取。因此，為了確保寶寶獲得足夠的DHA，家長(zhǎng)需要重視并合理安排寶寶的飲食，選擇富含DHA的食物。

DHA的攝入對(duì)寶寶成長(zhǎng)如此重要，那么如何獲得足夠攝入量呢?

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)及《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》明確指出，嬰幼兒每天需從食物或補(bǔ)充劑中攝取至少100毫克的DHA，以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

首先，食物是寶寶獲取DHA的重要途徑，比如金槍魚、帶魚、裙帶菜、海帶、核桃、花生等。

其次，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也是獲取DHA的有效途徑。天然博士DHA藻油選自3500多種活微藻庫(kù)中的高品質(zhì)藻種，幾乎不含EPA，更適合寶寶食用。同時(shí)，采用先進(jìn)的微藻發(fā)酵基技術(shù)，確保了藻油的高品質(zhì)。

而且天然博士DHA藻油不添加常見(jiàn)過(guò)敏原、人工香精、色素、防腐劑、蔗糖，每一顆DHA藻油呈現(xiàn)天然琥珀色，而且剛好含有100毫克的DHA藻油，可以滿足寶寶每日所需的DHA攝入量。加上采用防潮三色蓋、獨(dú)立泡罩包裝，干凈衛(wèi)生，方便攜帶。

DHA作為寶寶大腦和視神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)，其重要性不言而喻。重視寶寶DHA的攝入，通過(guò)科學(xué)合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑搭配，可以為寶寶的健康成長(zhǎng)提供更多有力支持。

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