夏天一到,城市中夜跑族的隊伍逐漸壯大起來。對整日忙碌于工作的白領(lǐng)來說,夜跑確實是一項很好的健身方式,不需要很多裝備,對場地的限制也很低。在跑步過程中不僅可以釋放來自工作的壓力,夜間運(yùn)動也相對安靜和涼爽。不過,近年來夜跑遇害事件屢見不鮮,跑者猝死與交通事故可以說是路跑愛
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