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“人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞”,大多數(shù)人年過 30 歲之后,身體素質(zhì)就開始逐漸下滑,身體各個機(jī)能開始走下坡路,再加上工作壓力與生活壓力增大,新陳代謝下降,機(jī)體機(jī)能也慢了下來,可能會出現(xiàn)失眠、缺氧、疲勞等現(xiàn)象,這是都是身體發(fā)現(xiàn)發(fā)出警告,需要鍛煉了!好在生活科技時代,有很多智能設(shè)備能提供健康生活方式,例如佳明GarminSmart 5,從運(yùn)動輔助到健康監(jiān)控,從居家生活到智能出行,GarminSmart5 正式開啟中年人的健康幸福生活......
“跟著劉畊宏老師來打卡,一起瘦瘦瘦”…… 中國灣藝人劉畊宏和妻子在直播平臺的燃脂健身操刷屏網(wǎng)絡(luò),劉畊宏粉絲極具飆升已經(jīng)突破 3000 萬,直播累計觀看人數(shù)超過 1 億,特別是以周杰倫《本草綱目》為背景音樂的毽子操,更是引發(fā)全民打卡熱...之于其他健身操,劉畊宏的燃脂動作簡單,然而連續(xù)跳半個小時,運(yùn)動強(qiáng)度同樣非常大,完全可以滿足網(wǎng)友“爆汗”的需求......