因為我們要求他們快速成長，他們必須不停地學習和記憶，而且內容很快就變得非常多...那就是接下來我要介紹的正念冥想，也許有很多家長已有耳聞...到底什么是正念:正念就是對當下的覺察，以一種開放和友好的意愿去了解在你身體里和你周圍正在發(fā)生什么...之前有很多參加訓練課程的孩子在訓練到差不多第 5 天開始已經有明顯的變化...如果是這種原因，我們就可以通過正念冥想的方式來調整從而提升專注力水平，同時家長也要多鼓勵孩子，增強孩子的安全感.........

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