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隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始養(yǎng)寵物貓或狗了,但養(yǎng)寵物有好的一面,也有不利的一面。由美國林肯紀(jì)念大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一項研究表明,相比沒有養(yǎng)寵物貓或?qū)櫸锕返娜?,養(yǎng)的人睡眠質(zhì)量更差。如果有睡眠問題,可以考慮與寵物分開睡覺,或者限制寵物入臥室以改善睡眠質(zhì)量。