萬萬沒想到，我們剛剛經(jīng)歷了史上最長(zhǎng)的一個(gè)春節(jié)假期，雖然各企業(yè)都在陸續(xù)復(fù)工，但大多數(shù)都采用了云辦公的方式，很多人依然每天宅在家中，微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)每日不足 100 的大有人在。宅在家里，活動(dòng)范圍一下縮小到了百十平米之間，往往都是久坐少動(dòng)的生活狀態(tài)，以前每逢春節(jié)胖三斤的“傳統(tǒng)”，到了今年可能要胖上 10 斤!如今，“正式”復(fù)工的日期越來越近，減脂瘦身成為當(dāng)下很多人迫切的需求，下面小編就為大家推薦幾個(gè)居家鍛煉的動(dòng)作，簡(jiǎn)單...

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