針對(duì)免疫力低下帶來(lái)的健康困擾，醫(yī)生們常建議多補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)蛋白”以增強(qiáng)免疫力，那什么是優(yōu)質(zhì)蛋白?又該如何科學(xué)補(bǔ)充呢?優(yōu)質(zhì)蛋白，是指營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高、接近人體蛋白質(zhì)氨基酸模式的蛋白質(zhì)。這類蛋白質(zhì)不僅易于被人體吸收利用能夠有效促進(jìn)身體健康。注意食物的多樣性，避免單一來(lái)源，以確保營(yíng)養(yǎng)的全面。...

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