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2022PAGC大會圓滿落幕 每日瑜伽榮獲金帆獎“年度杰出出海品牌”
憑借近 10 年來在海外市場的穩(wěn)扎穩(wěn)打以及本地化運(yùn)營成就，每日瑜伽獲得金帆獎“ 2022 年度杰出出海品牌”獎項...今年 1 月data.ai發(fā)布的《 1 月中國非游戲廠商及應(yīng)用出海收入 30 強(qiáng)榜單》中，每日瑜伽的海外版daily yoga及其廠商的排名上升了 16 位，并首次進(jìn)入榜單，是榜單中一個健身類廠商...在今天的中國移動互聯(lián)網(wǎng)健身領(lǐng)域，作為一個真正完成了全球化布局的品牌，每日瑜伽在創(chuàng)立初期便對出海企業(yè)如何持續(xù)良性發(fā)展有了深刻的認(rèn)知...
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成立9年，每日瑜伽始終走在“為用戶創(chuàng)造價值”的路上
2021年8月6日，全球瑜伽健身和文化品牌“每日瑜伽”迎來了自己的九周歲生日。來自海內(nèi)外的全球粉絲和每日瑜伽西安、北京、深圳三地員工分別以自己的方式，為每日瑜伽獻(xiàn)上九周年生日祝福。九年，從海外到國內(nèi)，從線上到線下，從瑜伽課程到電商產(chǎn)品……創(chuàng)始人李祖鵬所帶領(lǐng)的每日瑜伽每一步都走的豐盈而扎實。九年，從相識到厚愛，從練習(xí)到分享，從學(xué)員到老師……每日瑜伽和所有用戶一起見證，一起成長，一起發(fā)現(xiàn)新可能?；厥走^去的九
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創(chuàng)辦9年用戶超5000萬，每日瑜伽如何坐穩(wěn)線上瑜伽頭把交椅？
近年來，瑜伽運(yùn)動正在成為體育消費(fèi)市場的新寵兒，據(jù)艾瑞咨詢發(fā)布的《2018中國瑜伽行業(yè)研究報告》顯示，預(yù)計2020年瑜伽市場規(guī)模將達(dá)到467.6億元。精練GYMQSQUARE近日發(fā)布的《2021中國瑜伽行業(yè)報告》也顯示，中國瑜伽場館數(shù)量較去年增長9.1%?！敖陙韲鴥?nèi)瑜伽愛好者數(shù)量增長較快，每年新增用戶同比增加超120%，特別是去年疫情下，社交隔離使得瑜伽又經(jīng)歷了一次爆發(fā)式增長?！痹诮邮荏w育大生意采訪時，國內(nèi)線上瑜伽領(lǐng)頭羊“每日瑜伽?
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每日瑜伽攜品牌短片《綻放》致敬國際瑜伽日
6 月 21 日，夏至，天空中千絲萬縷的藍(lán)，梅子味的晚霞，波光粼粼的湖面，以及岸邊盛開的嬌艷欲滴的鮮花…… 2021 年的夏天，到處彌漫著綻放的味道。夏至是北半球一年中最長的一天，對于世界上很多國家而言有著特殊的意義，故 2014 年聯(lián)合國第69/ 131 號決議宣布將這一天設(shè)立為“國際瑜伽日”。伴隨夏日的陣陣微風(fēng)和聲聲蟬鳴，全世界迎來了第 7 個國際瑜伽日，“每日瑜伽”攜最新品牌短片致敬國際瑜伽日。一粒種子經(jīng)過吸水膨脹、萌?
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每日瑜伽線下沙龍：感悟“知性美” “用心”做自己
5 月9 日，正值母親節(jié)，致力于打造瑜伽健身和文化品牌的“每日瑜伽”在位于北京王府中繯的言幾又書店舉辦了一場以“知性美 更恒久”為主題的瑜伽沙龍活動。生活中從不缺少美麗的人，各種各樣的美在不同的人身上競相綻放，但具有象征性意義的“知性美”卻并不是很多見。知性美往往不是先天獲得，更多地是靠后天的積淀。隨著時代的發(fā)展和人們審美水平的提高，知性美這種由內(nèi)向外散發(fā)光芒的美學(xué)風(fēng)格正逐步成為很多人的共同追求。瑜伽?
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春季好時光 瑜伽正當(dāng)時， 跟隨每日瑜伽一起喚醒身體活力
春天是去舊生新的時節(jié)，這個季節(jié)萬物生機(jī)萌動，一派欣欣向榮。俗話說一年之計在于春，對健康的耕耘，也最好從春天開始。春天非常適宜做瑜伽這種包含打開、伸展等動作的健身運(yùn)動。瑜伽行業(yè)頭部品牌“每日瑜伽”依據(jù)春季特征及人們的練習(xí)訴求，在APP特別推出“春日新生·瑜伽瘦身寶典”、“春日瑜伽·煥發(fā)活力”等內(nèi)容專區(qū)，專區(qū)內(nèi)容專為春季瑜伽練習(xí)量身設(shè)計，大家可以根據(jù)自身需求自由選擇相應(yīng)課程進(jìn)行練習(xí)。春天陽氣生發(fā)，新陳代?
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健身不打烊，瑜伽過大年，每日瑜伽“春節(jié)7天 瑜伽計劃”等你來練！
2021“就地過年”，每日瑜伽陪你過大年。2月11日-17日春節(jié)期間，每日瑜伽聯(lián)合王蕊、王怡君、劉音、Gio等4位資深瑜伽導(dǎo)師特別推出“春節(jié)7天 瑜伽計劃”，包含“活力燃脂”、“完美下頜線”、“馬甲線打造”、“腸道消化”等全方位定制化課程，科學(xué)的課程編排完整覆蓋整個春節(jié)假期。平時沒有時間Yoga一下的朋友，春節(jié)期間抓緊時機(jī)練起來吧!本次“春節(jié)7天 瑜伽計劃”的課程導(dǎo)師均為每日瑜伽資深瑜伽導(dǎo)師。王蕊2004年接觸瑜伽，游歷全?
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“就地過年”暖在身邊 每日瑜伽“OMO零基礎(chǔ)瑜伽老師認(rèn)證培訓(xùn)”上線
臨近春節(jié)，為有效遏制疫情的進(jìn)一步傳播蔓延，民眾積極響應(yīng)國家號召選擇“就地過年”，以己之所能減少人員的流動。為陪伴大家更有意義地度過這個特別的春節(jié)，每日瑜伽結(jié)合實際情況特別推出“OMO線上寒假班”200小時零基礎(chǔ)瑜伽老師認(rèn)證培訓(xùn)，課程將通過線上100小時的視頻直播授課和線下100小時的面對面實時教學(xué)，為想要成為瑜伽老師或想系統(tǒng)性學(xué)習(xí)瑜伽的人群提供針對性學(xué)習(xí)指導(dǎo)，幫助大家在家也能考取RYT200認(rèn)證資質(zhì)。全方位課程安排
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買1享5 每日瑜伽攜手咕咚、三聯(lián)中讀推聯(lián)合會員特權(quán)
新春臨近，為防止疫情隨著春運(yùn)更大范圍地傳播擴(kuò)散，許多人響應(yīng)國家號召，放棄返回家鄉(xiāng)選擇“就地過年”。為助力春節(jié)期間全民居家抗疫，幫助大家放松身心，提高身體免疫力，每日瑜伽攜手咕咚、三聯(lián)中讀等多家平臺推出聯(lián)合會員年卡，帶領(lǐng)全民開啟春節(jié)居家健身模式。買1享5 ，輕松解鎖5大平臺會員權(quán)益每日瑜伽此次與多家平臺推出聯(lián)合會員，是在用戶第一的基礎(chǔ)上，更好地滿足用戶全方位的需求，讓學(xué)習(xí)和休閑達(dá)到完美的融合，為用戶打造
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每日瑜伽“中級進(jìn)階工作坊” 瑜伽老師的進(jìn)階必修課
現(xiàn)代社會競爭激烈，每個人都承受著來自各方面的壓力。瑜伽作為一項可以放松身心同時包容性極強(qiáng)的健身運(yùn)動，逐漸受到各個年齡段人群的追捧和喜愛。疫情期間，線下健身受阻，線上“云健身”火速躥紅，以每日瑜伽為代表的綜合瑜伽服務(wù)平臺更是在世界范圍內(nèi)掀起了一股“全民瑜伽”熱潮。從只是知道有瑜伽這項運(yùn)動，到慢慢轉(zhuǎn)化成為有一定基礎(chǔ)的資深瑜伽練習(xí)者，這個數(shù)量的人群近年來呈爆發(fā)式增長。隨著練習(xí)的不斷深入，瑜伽愛好者們對練
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新商業(yè)的先行者 每日瑜伽入選“2020新商業(yè)潛力榜”
1 月 20 日“ 2020 新商業(yè)潛力人物·企業(yè)評選”結(jié)果在北京揭曉，多家企業(yè)與個人獲得該獎項。全球最大的線上瑜伽教學(xué)和綜合服務(wù)平臺「每日瑜伽」入選“ 2020 新商業(yè)潛力榜大健康領(lǐng)域TOP5”。2020 新商業(yè)潛力人物·企業(yè)評選由知頓、紫金財經(jīng)、新亦享、興瀾文化，聯(lián)合國內(nèi)多家學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)、投資機(jī)構(gòu)、商業(yè)領(lǐng)域創(chuàng)新領(lǐng)軍企業(yè)共同發(fā)起設(shè)立。本次評選旨在發(fā)現(xiàn)新商業(yè)領(lǐng)域的重要推動力量，表彰在推動商業(yè)進(jìn)步方面勇于探索和實踐的代表人物?
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與其被“凍” 不如主動 每日瑜伽冬季“特供”課程上線
中國素來有“秋補(bǔ)冬藏”的說法，冬季進(jìn)補(bǔ)，已經(jīng)成為許多家庭的生活習(xí)俗。冬季氣溫低，萬物處于一種藏匿、收斂的狀態(tài)，人體也處于一種陽藏狀態(tài)，這時候我們吃高熱量的食物，脾胃消化和吸收就會比其他季節(jié)快，更有易于養(yǎng)精蓄銳，下一年便有足夠的能量生發(fā)。冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)，同時也是進(jìn)行體育運(yùn)動的最佳時機(jī)。冬季人們樂于進(jìn)補(bǔ)，大量高熱量的食物容易造成脂肪堆積，食物的分解消化和吸收需要消耗身體大量的能量，如果缺乏足夠的
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「每日瑜伽」榮獲2020年度體育大生意“比較佳體育APP”獎
1月5日，由體育大生意主辦的“2020體育大生意年度峰會” 以線上峰會形式圓滿舉行。全球最大的線上瑜伽教學(xué)和綜合服務(wù)平臺「每日瑜伽」榮獲“最佳體育APP”獎項。體育大生意年度評選于2014年由體育產(chǎn)業(yè)新媒體“體育大生意”首創(chuàng)發(fā)起，是中國第一家通過權(quán)威評委和公眾投票進(jìn)行的體育產(chǎn)業(yè)年度評選及頒獎活動。經(jīng)過7年的發(fā)展，體育大生意年度評選已經(jīng)成為中國體育產(chǎn)業(yè)影響力最大，最具權(quán)威性的評選活動，被視為中國體育產(chǎn)業(yè)的“艾美獎?
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和每日瑜伽一起，讓浪漫滿屋
今年是我和老公結(jié)婚的第5年，馬上就要進(jìn)入第6年了。7年前，在我還沒有認(rèn)識他的時候，生活在北京的我，坐電梯上下樓是非常合理正常的事，直到遇見了他。他常常帶我去爬山、去騎行，慢慢地我開始通過樓梯上下樓，從此與電梯漸行漸遠(yuǎn)。他每周都會進(jìn)行2次10公里長跑，另外還要至少去3次健身房、春夏秋冬，風(fēng)雨無阻。就這樣，我慢慢地觀察著，心被帶動著，也開始進(jìn)行規(guī)律的瑜伽運(yùn)動。那時候我一周至少保持4次練瑜伽的習(xí)慣，2次去每日瑜?
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「每日瑜伽」加碼直播課程 打造全場景瑜伽練習(xí)體驗
近年來，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展和民眾個體意識及自我表達(dá)需求的不斷增強(qiáng)，“線上直播”這種帶有互動性質(zhì)的內(nèi)容形式越來越受到大眾的喜愛。疫情的突然出現(xiàn)迫使人們停工停學(xué)留在家中，大量宅家的時間，刺激了家庭健身的崛起，同時也使線上直播迎來爆發(fā)式增長。作為瑜伽行業(yè)頭部品牌，每日瑜伽很早便開始探索以直播的形式拉進(jìn)老師和學(xué)生之間的距離，如日常不定期的主題直播互動，還有每年在“621國際瑜伽日”和“品牌周年慶典”時?
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「每日瑜伽」受邀出席首都高校第四屆瑜伽比賽暨文化交流會
近日，為傳播瑜伽文化，推動瑜伽運(yùn)動在高校的進(jìn)一步開展，由北京市大學(xué)生體育協(xié)會主辦，北京市大學(xué)生體育協(xié)會瑜伽分會執(zhí)行的“首都高校第四屆體式套路展示比賽頒獎典禮暨瑜伽文化交流大會”在北京舉行。每日瑜伽學(xué)院執(zhí)行院長彭麗娟作為頒獎嘉賓受邀出席了本次大會。(彭麗娟為獲獎師生頒獎)據(jù)悉，本次比賽以線上上傳視頻的形式進(jìn)行，共收到來自北京大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)、華北電力大學(xué)、中華女子學(xué)院等 20 所高校近 4
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每日瑜伽攜手小鵝通 打通瑜伽全場景學(xué)習(xí)閉環(huán)
近日，由專注內(nèi)容付費(fèi)領(lǐng)域的技術(shù)服務(wù)商——小鵝通發(fā)起的“雙十一好課嘉年華”活動宣告結(jié)束。每日瑜伽精品課堂“阿斯湯加串聯(lián)瑜伽 - 理療序列/初級序列”課程和“28 堂超嗨燃脂塑型課”獲得了廣大渠道的認(rèn)可和學(xué)員的喜愛，分別獲得了本次“好課嘉年華·女性時尚專場”第一名和第三名的好成績。每日瑜伽于2017 年入駐小鵝通內(nèi)容分銷市場，憑借自身專業(yè)優(yōu)質(zhì)的課程內(nèi)容，每日瑜伽精品課堂已經(jīng)連續(xù)兩年獲得“小鵝通優(yōu)質(zhì)內(nèi)容貢獻(xiàn)獎”。作
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每日瑜伽國際瑜伽理療師認(rèn)證 為健康生活打底蓄能
現(xiàn)代社會生活中，紊亂的生活作息、不間斷的電子輻射、長時間的伏案工作......來自四面八方的壓力和不良生活因素給我們的身體和生活帶來了重重挑戰(zhàn)，由此引發(fā)的頸椎病、腰間盤突出、圓肩駝背、三高等等現(xiàn)代疾病都是身體向我們發(fā)出的危險信號。瑜伽作為一項古老的健身運(yùn)動，對身體和情緒調(diào)控所產(chǎn)生的理療作用已被廣泛接受和認(rèn)可。理療瑜伽可以很好地幫助人們疏導(dǎo)情緒，減輕身體的疼痛，使亞健康人群回歸健康，慢慢找回理想的生活狀態(tài)
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每日瑜伽產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練營 重塑寶媽盆底肌“彈簧”活力
許多產(chǎn)后媽媽都曾遭遇過這種尷尬的時刻，大笑、打噴嚏、跳躍或者提重物時常常會憋不住尿液，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“壓力性尿失禁”。壓力性尿失禁在剛剛生產(chǎn)過后的寶媽身上可能表現(xiàn)的不是很明顯，但隨著年齡的增長，尤其是老年的時候便開始逐步顯現(xiàn)出來。除了尿失禁還可能出現(xiàn)子宮脫垂、內(nèi)分泌失調(diào)等問題，嚴(yán)重影響著媽媽的身體健康，而出現(xiàn)這些癥狀的根源就是”盆底肌松弛“，就連“地表最強(qiáng)明星媽媽”Ella也曾發(fā)微博稱自己產(chǎn)后
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瑜伽只是拉伸？每日瑜伽手把手帶你零基礎(chǔ)入門
隨著大眾健身意識的增強(qiáng)，瑜伽這項有益身心的健身運(yùn)動已逐步被更多人熟知，很多人通過瑜伽實現(xiàn)了自我蛻變，在成長的路上遇見了更好的自己。然而，也有一部分人覺得瑜伽就是拉伸肌肉和筋骨，對瑜伽的認(rèn)識仍停留在“瑜伽只是拉伸”的基礎(chǔ)層面。那么事實上瑜伽真的只是拉伸嗎?有過瑜伽練習(xí)經(jīng)驗的朋友應(yīng)該有所了解，拉伸其實只是瑜伽中的一種表現(xiàn)形式，瑜伽中的拉伸并不只是身體和肌肉層面的拉伸、而更多的是一種精神和心靈上的放松與?
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每日瑜伽DYC Online線上瑜伽大會 8月8日不見不散
自 2009 年國務(wù)院批準(zhǔn)每年 8 月 8 日為“全民健身日”以來，這個具有象征性意義的日期就與體育健身結(jié)下了不解之緣。這一天既是北京奧運(yùn)會紀(jì)念日，同時也是全國人民揮灑汗水，享受體育樂趣的健身節(jié)日。為慶祝第 12 個“全民健身日”的到來，同時更為了致敬 2008 年北京奧運(yùn)會“ONE WORLD ONE DREAM”全球一家親的體育精神，瑜伽健身和文化品牌——每日瑜伽將于 2020 年 8 月 8 日全民健身日這一天，開啟一場以”O(jiān)NE WORLD ONE YOGA?
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秉持初心，八年深耕，每日瑜伽能做的還有更多
2020 年 8 月，全球瑜伽健身和文化品牌——每日瑜伽迎來了自己的八周歲生日。作為專注瑜伽領(lǐng)域的專業(yè)品牌，每日瑜伽始終以用戶需求為核心出發(fā)點(diǎn)，在深耕瑜伽產(chǎn)品內(nèi)容的基礎(chǔ)上，大膽探索，不斷創(chuàng)新，經(jīng)過八年的精細(xì)打磨與提升，每日瑜伽已逐步成為全球超過 5000 萬瑜伽愛好者的運(yùn)動好搭檔。與你一起改變 見證你的蛻變在每日瑜伽，我們總能看到不同城市甚至國家的伽人們做著同樣的事，那就是期待健康快樂的生活，并為之踐行。每一次?
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夯實內(nèi)容，深耕細(xì)作，每日瑜伽與Now冥想達(dá)成深度戰(zhàn)略合作
近日，全球最大的線上瑜伽教學(xué)平臺每日瑜伽宣布，正式攜手國際知名的冥想類APP“Now冥想”建立深度戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系。每日瑜伽將在APP內(nèi)設(shè)立正念冥想專區(qū)，引入Now冥想正版課程內(nèi)容，為自身冥想版塊提供獨(dú)家內(nèi)容支持，幫助用戶通過正念冥想更好地專注當(dāng)下，建立積極健康的瑜伽生活方式。同時，Now冥想也將上線每日瑜伽主流瑜伽課程，縱向延伸產(chǎn)品內(nèi)容體系，為用戶提供多元化內(nèi)容場景服務(wù)。(圖注:每日瑜伽發(fā)布正念冥想專區(qū))近年來，
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每日瑜伽產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練營 做寶媽身邊的康復(fù)醫(yī)生
從孕期到生產(chǎn)，對于女性而言是一個復(fù)雜的生理變化過程。分娩過后，女人的身體就像一個敞開的大門，產(chǎn)后調(diào)理得當(dāng)可以把身體以往積累的毒素排出體外，讓身體更加健康。如果未進(jìn)行正確、系統(tǒng)的產(chǎn)后修復(fù)，則可能會給身體留下健康隱患，如出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖、脊柱異常、骨盆前傾、盆底肌松弛等狀況，從而影響女性的產(chǎn)后身心健康。產(chǎn)后媽媽春蘭從孕中期開始，每天都經(jīng)受著腰背及恥骨疼痛等孕期身體問題。生產(chǎn)后的 2 個月，由于忙于照顧生病的?
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堅持每日瑜伽 一切都會隨之而來
現(xiàn)今時代瑜伽早已發(fā)展成了一種男女老少皆宜的健身運(yùn)動。許多演員歌手如莫文蔚、孫儷、王子文等平時都有練瑜伽的習(xí)慣，大街上看起來形體不錯的姑娘們私下里大多也都是瑜伽愛好者。甚至越來越多的男性如演員陳坤，鋼鐵俠小羅伯特唐尼等也加入了瑜伽練習(xí)大軍。瑜伽之所以能夠吸引眾多人群練習(xí)，是因為瑜伽本身練起來靈活便捷，且在練習(xí)過程中可以鍛煉到全身的肌肉和組織，長期堅持每日瑜伽對人體有諸多益處。生活總是苦樂參半，快樂與
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做愛自己的媽媽，從每日瑜伽產(chǎn)后修復(fù)開始
懷孕生子是大多數(shù)女性要經(jīng)歷的人生階段，這個過程充滿了無限幸福感，卻也常常伴隨著諸多辛苦。產(chǎn)后媽媽不僅身材會走樣，同時也會不可避免地出現(xiàn)許多身體問題，如骨盆前傾、腹直肌分離、腰背酸痛、盆底肌功能障礙、妊娠紋等，因此進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)是非常有必要的。產(chǎn)后修復(fù)的本質(zhì)不僅僅是恢復(fù)媽媽往日迷人的身材及優(yōu)雅的體態(tài)，更重要的是幫助寶媽恢復(fù)生理機(jī)能，使媽媽的運(yùn)動能力、生殖能力、體能等均恢復(fù)到孕前最佳狀態(tài)。產(chǎn)后瑜伽會依據(jù)
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621每日瑜伽開展線上公益直播獻(xiàn)禮國際瑜伽日
2014 年，聯(lián)合國第69/ 131 號決議將 6 月 21 日定為國際瑜伽日。國際瑜伽日自設(shè)立至今已經(jīng)走過了 6 年，每年的這一天，世界各地都會組織舉辦大規(guī)模的瑜伽活動來慶祝這個盛大的節(jié)日。然而今年受疫情影響，所有線下活動均受到了一定程度的限制。每日瑜伽為滿足瑜伽愛好者在這一天感受瑜伽的心愿，特邀每日瑜伽學(xué)院 4 位核心導(dǎo)師開展了一場“ 621 國際瑜伽日 線上公益直播課程”活動。 4 大導(dǎo)師齊聚一堂 傳遞健康生活正能量本次公益直
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當(dāng)每日瑜伽遇上國際瑜伽日 看它如何實力寵粉
瑜伽起源于印度，被人們稱為“世界的瑰寶”。 2014 年，聯(lián)合國通過決議將每年的 6 月 21 日定為國際瑜伽日，旨在提高全世界對于練習(xí)瑜伽可以帶來諸多益處的意識。經(jīng)過多年傳承與發(fā)揚(yáng)，瑜伽現(xiàn)已走近千家萬戶，逐步演變成了一種全球流行的運(yùn)動新方式。瑜伽改變生活，練瑜伽，你也行很多人經(jīng)?？吹借べみ_(dá)人擺出各種高難度的瑜伽動作，便以為練習(xí)瑜伽很困難，自己的身體柔軟度不夠，不適合練習(xí)瑜伽，但其實不然。瑜伽是包容性最強(qiáng)的健?
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每日瑜伽聯(lián)手愛他美 關(guān)注你的“日腸生活”
季節(jié)更替，最容易引發(fā)腸胃問題。飲食不當(dāng)，保暖沒到位，腸胃運(yùn)作都容易出問題。大人這樣，小孩更是如此。所以，在春夏之交，每日瑜伽聯(lián)手愛他美 3 粉金版開啟“清腸排毒”大作戰(zhàn)，與千萬瑜伽用戶共同探討，如何調(diào)理寶寶和你的“日腸”問題。 每日瑜伽清腸排毒計劃為腸胃減負(fù)，提升機(jī)能，讓身體由內(nèi)到外煥發(fā)活力。愛他美 3 粉金版，特有的小分子乳蛋白配方和科學(xué)配比益生元雙重成分細(xì)致呵護(hù)寶寶嬌嫩肚肚，激發(fā)寶寶天生自護(hù)力，為寶?
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堅持每日瑜伽是戰(zhàn)勝不良體態(tài)的有力武器
現(xiàn)代快節(jié)奏的社會生活使人們久坐、伏案工作的時間延長，再加上低頭玩手機(jī)電子設(shè)備的時間不斷增加，導(dǎo)致人們出現(xiàn)了許多不良體態(tài)問題，如骨盆前傾、圓肩駝背、高低肩、探頸等。不良體態(tài)源于平時的不良習(xí)慣，是身體被錯誤使用所致。不同不良體態(tài)預(yù)示著對應(yīng)肌肉、骨骼、脊椎、關(guān)節(jié)等部位不再處于平衡狀態(tài)，不僅影響人體美觀和氣質(zhì)，還會侵蝕人體健康，身體疼痛及各種疾病將伴隨不良體態(tài)相繼而來。每日瑜伽明星學(xué)員果果疫情期間呆在家中
