在熙來攘往的大城市里，在車水馬龍的快節(jié)奏中，人們的生活逐漸被工作占據(jù)，身體莫名出現(xiàn)了腰酸腿痛的“亞健康”癥狀，睡眠絮亂、疲倦乏力、急躁易怒，精神逐漸萎靡，失去了原有的行動(dòng)力。想要恢復(fù)原始的身體功能，找回健康狀態(tài)，就得調(diào)整原本的生活節(jié)奏，通過健身卸下壓力束縛，利用空閑時(shí)間與IMBODY力量健身鏡一起，在家動(dòng)起來，在健身過程中回歸生活滋味。

回家以后，不要立刻就渾身癱軟地跌進(jìn)沙發(fā)，這樣只會(huì)讓疲勞的身體和精神越來越累。不如先吃一些食物，攝取充足的能量后，給IMBODY力量健身鏡的力臂加上三角把手、兩頭繩、橫桿、劃船短桿、腰環(huán)、腳環(huán)等實(shí)體配件組合，就能解鎖多種力量訓(xùn)練功能，即刻進(jìn)入身心愉悅的沉浸式健身體驗(yàn)。調(diào)整訓(xùn)練重量也可以直接通過強(qiáng)勁穩(wěn)定的永磁電機(jī)和自研電控算法進(jìn)行，0.5kg重力的精度調(diào)節(jié)，穩(wěn)定輸出阻力，省去了更換鐵片的步驟，沒有噪音污染，只需在IMBODY力量健身鏡的屏幕上輕輕一劃，就能喚醒健康輕生活。

只要改變一下生活方式，身體就會(huì)大不一樣。上班久坐、下班就躺，會(huì)讓我們的身體肌肉逐漸退化，發(fā)生很多代償，造成關(guān)節(jié)僵硬、肌肉不平衡等身體不適，影響生活質(zhì)量。想要重塑體型，找回運(yùn)動(dòng)活力，可以先用IMBODY力量健身鏡做一些功能訓(xùn)練，幫助身體重新找回基本功能。

IMBODY力量健身鏡中的“身體功能性塑造”課程里面，大多是一些初學(xué)難度等級(jí)的動(dòng)作，很適合沒有運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的新手小白，給智能力臂接入三角把手，開啟助力模式，讓系統(tǒng)幫忙檢測發(fā)力情況，提供力量輔助和保護(hù)，然后跟著專業(yè)指導(dǎo)，完成站姿借力推、高腳杯弓箭步、附身劃船、低位伐木等動(dòng)作，帶動(dòng)全身肌群進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。如果覺得初學(xué)難度等級(jí)的訓(xùn)練不夠過癮，也可以嘗試中級(jí)難度的“功能性核心訓(xùn)練”，讓身體達(dá)到一個(gè)更高的功能基礎(chǔ)，之后完成其他健身運(yùn)動(dòng)，就會(huì)變得安全、輕松，工作生活也會(huì)更加有活力。

動(dòng)起來，利用IMBODY力量健身鏡的功能，嘗試多種運(yùn)動(dòng)模式，讓智能系統(tǒng)提供力量保護(hù)避免損傷，然后全身心投入運(yùn)動(dòng)過程，拋下煩惱、盡興鍛煉，感受暢快健身的魅力。

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