體重減掉十公斤,至少讀完20本書,培養(yǎng)一個新愛好,少喝咖啡多喝水,少買衣服多攢錢……還記得每年年初時立下的各種Flag嗎?你立下了多少,又完成了多少?制定一個“小目標”很容易,完成一個“小目標”太難了。是不是我們立flag太隨意,缺少了必要的儀式感,因而也就很容易將那些
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