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提到減肥,很多人第一反應(yīng)就是節(jié)食,不吃主食或者不吃晚飯。節(jié)食確實可以讓人們在短時間內(nèi)降低體重,但瘦下去的往往是水分和肌肉,不是脂肪。我們減肥要減的是脂肪,假如我們通過不科學(xué)的方法流失了大量的體重,但脂肪幾乎沒減掉多少,那么減肥是沒有任何意義的。因為脂肪的密度比肌肉低,且脂肪傾向聚集在腹部而不是像肌肉主要長在四肢,所以相同體重下,體脂率低的人身體線條會更緊致且健美。另外,過度節(jié)食的后果是會導(dǎo)致人體基
如今社會賦予了女性太多的社會責(zé)任與義務(wù),職場中女人是職員、是領(lǐng)導(dǎo),家庭中女人是女兒、是媽媽、也是妻子,女人在社會中扮演著多重重要身份。很多女人在結(jié)婚生子后將重心回歸至家庭,在一定程度上忽略了自己,尤其是有了孩子以后,精力都撲在了孩子身上。但是褪去眾多身份后,女人也是自己,現(xiàn)在“愛自己”成了一些女性獨寵自己的方式。作為一款關(guān)注產(chǎn)后女性健康的產(chǎn)品,多年來,口袋辣媽營一直呼吁廣大產(chǎn)后媽媽們在產(chǎn)后要更加“
隨著大家生活質(zhì)量和認知水平的提高,“產(chǎn)后修復(fù)”已經(jīng)是每一位產(chǎn)后媽媽都繞不開的話題。從嚴謹?shù)慕嵌葋砜矗a(chǎn)后修復(fù)是專門針對產(chǎn)后媽媽的各種生理及心理變化,提供的各項修復(fù)護理的整體方案,包括產(chǎn)后塑身、體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)道修復(fù)、局部塑形、胸部護理等方面。一般來說,產(chǎn)后媽媽比較熟悉產(chǎn)后修復(fù)中的產(chǎn)后塑形和損傷修復(fù),因為絕大多數(shù)媽媽在產(chǎn)后都會面臨體重上漲,身材走形以及腹直肌分離等由分娩帶來的生理損傷。如今,互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展
三孩時代的來臨,便捷的線上產(chǎn)康模式越來越受到產(chǎn)后媽媽的青睞。與年輕媽媽相比,孕育三孩的媽媽年齡普遍偏大,在產(chǎn)后更加需要科學(xué)的飲食和運動指導(dǎo)。國內(nèi)線上產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)導(dǎo)品牌口袋辣媽營開啟了線上產(chǎn)后康復(fù)的新模式。從運動和飲食兩個方面入手,已經(jīng)幫助數(shù)十萬產(chǎn)后媽媽實現(xiàn)了一邊在家?guī)蓿贿吇謴?fù)瘦身的目標。線上母嬰行業(yè)產(chǎn)品眾多,且本身作為一個垂直領(lǐng)域,還在繼續(xù)被細分,諸如母嬰垂直電商、母嬰工具/助手、母嬰健康、成長?
對女人來說,尤其是生完寶寶的媽媽們,最重要的一件事兒可能就是產(chǎn)后身材的恢復(fù)。在眾多產(chǎn)后恢復(fù)方法中,如何科學(xué)正確的減脂瘦身至關(guān)重要。FitTime睿健時代旗下口袋辣媽營專注于為產(chǎn)后媽媽提供線上產(chǎn)后恢復(fù)陪伴式訓(xùn)練營服務(wù),通過由專業(yè)孕產(chǎn)體適能教練和孕產(chǎn)營養(yǎng)師提供科學(xué)個性化的產(chǎn)后生理和體適能恢復(fù)指導(dǎo)、母嬰營養(yǎng)、產(chǎn)后?理調(diào)適等不限地域的陪伴式線上服務(wù),讓產(chǎn)后女性能盡快科學(xué)的恢復(fù)身體機能,恢復(fù)窈窕身材。專業(yè)的產(chǎn)后營養(yǎng)
一場突如其來的疫情給原本的生活帶來了巨大的沖擊。但是生活還要繼續(xù),在如今疫情逐漸常態(tài)化的情況下,寶媽們尋找著更安全更適合自己的產(chǎn)后修復(fù)方式。國內(nèi)線上產(chǎn)后修復(fù)領(lǐng)導(dǎo)品牌口袋辣媽營摒棄傳統(tǒng)的健身模式,搭載互聯(lián)網(wǎng)大平臺,以居家“云健身”這樣的模式出現(xiàn)在人們的面前,成為越來越多寶媽們的選擇。近期,口袋辣媽營進行了新一輪的產(chǎn)品升級和迭代,升級改版后的產(chǎn)品在小程序中增加了直播課程,學(xué)員可以在完成每日規(guī)定的運動教
從懷孕開始為了給寶寶足夠的營養(yǎng),開始了大吃二喝的生活直到孩子落地之后我發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)不到100斤苗條的我,成功變成了一個140斤五大三粗的胖媽媽我開始嘗試各種節(jié)食、跑步、去健身房,可是都有這樣那樣的問題,而且身體也越來越吃不消。直到我無意間在小紅書上看到了關(guān)于口袋辣媽營的介紹,瞬間就被吸引,于是抱著試試看的想法參加了120天的口袋辣媽營?!伎诖眿尃I〗個性化的訓(xùn)練方案口袋辣媽營提供了運動和飲食兩個方面的個性化方?