據(jù)瑞典研究人員發(fā)表一項(xiàng)研究經(jīng)過對比測試，發(fā)現(xiàn)失眠患者蓋厚被子，4周后失眠嚴(yán)重程度下降50%...研究人員將120名失眠超過2個月，且患有任意一下項(xiàng)（重度抑郁、雙向情感障礙、焦慮癥和多動癥）的患者進(jìn)行了分組對比，一組蓋6-8千克的重毛毯入睡，一組蓋1.5千克的輕毛毯入睡，在為期四周的研究中，發(fā)現(xiàn)蓋重毛毯入睡的患者失眠嚴(yán)重程度下降50%以上...但是過熱的環(huán)境，對人也不好，會煩躁、出汗、往往很難入睡，那么沉重的被子是否就是直接改善睡眠的原因呢，當(dāng)中的機(jī)理還有待進(jìn)一步研究.........

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