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那么應(yīng)該如何挑選適合蛋白粉呢?乳清蛋白粉和大豆蛋白粉有什么區(qū)別,哪種更好呢?...其實乳清蛋白粉和大豆蛋白粉的主要區(qū)別在,來源不同、功效不同、適宜人群不同、消化效果不同,具體如下:...乳清蛋白粉能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增進(jìn)肌肉力量,因為肌肉的構(gòu)成需要蛋白質(zhì)的參與,所以想要增肌、減脂、塑形,還是乳清蛋白粉效果更好...而且乳清蛋白含量高,一勺乳清蛋白粉≈ 11 杯200ml牛奶乳清蛋白含量,是市面同類產(chǎn)品≈ 2 倍,就像手機快充線,能夠快速補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)......