那么應該如何挑選適合蛋白粉呢？乳清蛋白粉和大豆蛋白粉有什么區(qū)別，哪種更好呢？...其實乳清蛋白粉和大豆蛋白粉的主要區(qū)別在，來源不同、功效不同、適宜人群不同、消化效果不同，具體如下：...乳清蛋白粉能夠補充優(yōu)質蛋白質，增進肌肉力量，因為肌肉的構成需要蛋白質的參與，所以想要增肌、減脂、塑形，還是乳清蛋白粉效果更好...而且乳清蛋白含量高，一勺乳清蛋白粉≈ 11 杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是市面同類產(chǎn)品≈ 2 倍，就像手機快充線，能夠快速補充優(yōu)質蛋白質.........

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