中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，截至2022年，我國約有9500萬抑郁癥患者，他們當(dāng)中有很多人，或是因為過重的學(xué)業(yè)壓力、工作負(fù)擔(dān)，或是因為競爭激烈的社會環(huán)境以及長期超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的生活狀態(tài)，產(chǎn)生了不同程度的抑郁情緒，無法紓解以至于越陷越深。負(fù)面情緒幾乎人人都會有，有的人短時間能恢復(fù)，但有些人卻容易長期陷入情緒低落的狀態(tài)中，每當(dāng)遇到這樣的狀況，就需要及時警醒，積極做出改變，運動就是很好的方式，能夠盡快調(diào)節(jié)狀態(tài)，減少抑郁情緒。平常的工作和生活，可能會讓大家感覺能量被耗盡，整個人陷入頹廢、壓抑的狀態(tài)，那就在回家后，用IMBODY家庭智能健身鏡開啟愉快的健身體驗吧，跟著虛擬教練的指引，在充滿活力的氛圍中，通過運動引發(fā)BDNF反應(yīng)，改善情緒，讓身體再次充滿能量。...

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