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如果你覺得減肥很難,那可能是你過(guò)于急躁了。只需合理飲食和休息。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),漢堡是增肌的首選。
如果你覺得減肥是個(gè)難事,那可能是你太著急了,合理飲食、休息其實(shí)就夠了。美國(guó)一57歲男子通過(guò)連吃100天麥當(dāng)勞的方式減肥,體重由108公斤降至81.4公斤。有專家直言,單看這個(gè)飲食,減肥是必然的,首先光每天喝水量就能超越大多數(shù)人了,飲食也相對(duì)簡(jiǎn)單單一,每天三餐飲食穩(wěn)定,不會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情況人家吃東西的量也很克制。