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柿子食用

柿子食用

如今正是山楂、柿子、板栗等時(shí)令美味大量上市的季節(jié),但食用過(guò)量或搭配不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉等不適癥狀。好醫(yī)生康復(fù)新液提醒您,警惕飲食誤區(qū),健康享用時(shí)令美食。 應(yīng)季的柿子香甜可口,膳食纖維豐富,有利于改善便秘,但也含有較多的鞣酸以及果膠,空腹食用會(huì)刺激胃腸黏膜,造成胃酸的大量分泌,引起反酸、燒心;而與牛奶同食,則可能導(dǎo)?...

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