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找到年輕人的年度關(guān)鍵詞如今,當代年輕人已經(jīng)從前幾年的“終究是一個人扛下所有”進化到了“拒絕內(nèi)耗”。工作、學習、雜事和人情關(guān)系,時時刻刻消耗著脆皮年輕人的精氣神兒。年輕人也正在重塑關(guān)于實用主義的定義,能對心理能產(chǎn)生積極影響的消費,就都是年度好物。
不斷加重的工作壓力、復雜的人際關(guān)系處理、快餐式戀愛、和父母之間的溝通障礙......如此種種,總是讓人們活得越來越累,心理壓力和負面情緒找不到宣泄口,長時間積壓在心里,就會導致心理問題。帆書APP(原樊登讀書)非凡精讀館上線心靈書單,聽 6 本心靈好書,給自己的情緒松松綁。和自己和解在人際交往中,很多人總是在照顧別人的情緒,如果對方出現(xiàn)情緒波動或?