腸道微生態(tài)是指腸道內(nèi)存在的微生物種群，包括細(xì)菌、病毒、真菌等多種微生物。它們與人體之間存在著緊密的關(guān)系，對(duì)人體健康維護(hù)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。也需要從日常生活中加強(qiáng)飲食保健，多吃含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆制品等，有助于維護(hù)腸道健康和抵抗疾病。...

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