1月3日，據(jù)報道，韓國著名抑郁癥療愈作家白世熙分享了她的抗抑郁心得，強調"抑郁癥是水溶性的"，在洗澡、出汗或大哭時，抑郁情緒可以得到緩解。
弗萊堡大學的研究支持這一觀點，他們測試了45名中重度抑郁癥患者，將其分為兩組，一組每周進行兩次熱水澡，水溫40℃，每次30分鐘。
另一組每周進行兩次中等強度的運動。研究表明，洗澡組的抑郁評分平均下降6分，而運動組僅下降3分，表明對于嚴重抑郁癥患者，洗澡的效果優(yōu)于運動。
一般來說，輕度抑郁癥可以通過自我調節(jié)得到改善。調整心態(tài)，改善生活方式可以帶來積極的效果。但如果抑郁癥狀持續(xù)存在，及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助至關重要。
（舉報）
抑郁癥正在成為人類的健康殺手，據(jù)統(tǒng)計，全世界有超過3.5億人受抑郁癥困擾。有媒體匯總了6個常見的對抑郁癥”的誤解，希望能讓我們真正了解抑郁的真相。值得注意的是，抑郁癥”與焦慮癥”兩者有明顯的區(qū)別，一般來說，焦慮的人能量高于常人，主要表現(xiàn)為緊張擔心、多思多慮，并出現(xiàn)心跳快、血壓高、手抖多汗、坐立不安等癥狀；抑郁的人能量低于常人，主要表現(xiàn)為心境低落、想法少、不想說話、活動減少等。
冬天洗澡之前，這些事你一定要知道，有4個時刻別洗澡。1、高熱狀態(tài)下如果患者正處于體溫上升期，洗澡可能會加重癥狀。洗澡水溫不宜過高，過高的水溫會導致皮膚表面的油脂被破壞，毛細血管受熱擴張會加劇皮膚干燥熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，引起瘙癢。
近日氣象領域科普博主發(fā)文稱南方人最近不要天天洗澡，因為南方中東部幾乎都沒有降水，空氣非常干燥，洗澡會加速破壞皮膚油脂層。該博主發(fā)文之后，相關話題沖上了微博熱搜榜第一名，引發(fā)關注。很多老年人喜歡用堿性肥皂清洗身體，這也是導致皮膚干燥的不良習慣。
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近日演員趙露思坐輪椅引發(fā)關注，隨后趙露思好友發(fā)文替其報平安，兩人的聊天記錄和照片顯示，趙露思進過搶救室，并患上了失語癥。失語癥不是疾病是一種癥狀，情緒壓力和感染是失語癥狀誘發(fā)因素。值得注意的是，失語癥產(chǎn)生的交流障礙會影響患者的正常人際交流，因此失語癥患者的心理健康不容忽視。
在這個信息爆炸的時代，社交媒體已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。并且隨著AI技術的飛速發(fā)展，AI社交悄然興起。Soul創(chuàng)始人和團隊將繼續(xù)探索AI在社交領域的應用落地，持續(xù)提升AI情感理解能力，加強人與AI、人與人之間真實的共情和理解。
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