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一丁點(diǎn)小事就能讓你“瞬間爆炸”……這樣的狀態(tài)你是否經(jīng)歷過?這是當(dāng)下很多人的常態(tài)。希望大家都能了解情緒對頭發(fā)的不良影響,科學(xué)選擇科紐斯藏紅花提取物來穩(wěn)定情緒,讓身體健康,也讓頭發(fā)不再斑駁。
湖北武漢的一名36歲男子因假期即將結(jié)束感到極度焦慮,導(dǎo)致失眠。胡先生平時(shí)睡眠質(zhì)量就較差,假期結(jié)束的臨近使他更加焦慮不安,晚上開始出現(xiàn)失眠癥狀。如果出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免癥狀加重。
為了幫助職場人更好地管理工作壓力和個人時(shí)間,釘釘近日推出了一項(xiàng)名為“休息一下”的新功能。該功能旨在通過個性化設(shè)置,讓用戶能夠在繁忙的工作日程中安排休息時(shí)間,從減少精神焦慮并提高生活質(zhì)量。設(shè)置下班時(shí)間:用戶可以設(shè)定一個專屬的下班時(shí)間,一旦到達(dá)設(shè)定時(shí)間,釘釘將自動切換至個人空間,減少非工作時(shí)間的打擾,讓用戶能夠從“24小時(shí)待命”的狀態(tài)中解?
貴州南明區(qū)發(fā)生了一起因?qū)櫸镫x世導(dǎo)致心理壓力過大服藥輕生的事件。9月7日深夜,當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)格民警接到緊急報(bào)警,稱一名女子因情緒低落嘗試輕生。也展現(xiàn)了民警在緊急情況下的專業(yè)和高效救援能力。
隨著現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活和工作,壓力、焦慮、睡眠問題以及亞健康問題已經(jīng)嚴(yán)重困擾并威脅到人們的身心健康。睡眠在我們的生活中扮演著至關(guān)重要的角色,它是維持人體生理功能的重要組成部分。擁抱三才神罩,在實(shí)現(xiàn)理想的路上,健康和智慧這兩位伙伴會為大家的健康保駕護(hù)航。
當(dāng)今社會的各種壓力無處不在,它像無形的枷鎖,束縛著我們的身心。一個常常被忽視卻又極其重要的身體部位——胃,在無聲中承受了太多。通過綜合調(diào)理身心,享受更加健康、美好的生活。
一位來自廣東的28歲女孩,在外漂泊一年后,因工作壓力巨大,健康出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的狀況。她的母親看到女兒如此疲憊,心疼不已,于是發(fā)出深情的呼喚,希望女兒能跟隨她回到老家,休息一年,調(diào)養(yǎng)身心。正是這些溫暖的親情,讓我們在困境中找到力量,重新出發(fā),迎接更美好的未來。
“公園20分鐘理論”在社交平臺上受到關(guān)注的現(xiàn)象。每天在戶外待上一小段時(shí)間能夠讓人更快樂,即便是不做運(yùn)動,只是每天到公園待上20分鐘也能讓狀態(tài)更好。強(qiáng)調(diào)長期壓力需要及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。
不知從何時(shí)開始,我們開始意識到自己好像越來越容易焦慮,尤其是女性群體會有更多焦慮的情緒,包括對健康、身材、社交的焦慮等。據(jù)相關(guān)研究表明,女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮癥。2016年,美國焦慮癥和抑郁癥協(xié)會(ADAA)的數(shù)據(jù)顯示,在全球范圍內(nèi),女性患有焦慮癥的可能性是男性的兩倍。為什么女性這么容易出現(xiàn)焦慮的情況呢?作為女性,我們又該如何面對焦慮呢?在此?